De les bestaat meestal uit vier delen. We beginnen met een inleiding en is bedoeld om warm te worden en om te wennen aan de zaal en aan elkaar. Vaak bestaat deze uit een spelletje, een wedstrijdje of rondjes lopen. Iedere les is de inleiding weer anders, zo wordt het nooit saai!

De twee middelste delen van de les heten kernen. In een kern leer je iets nieuws, oefen je iets wat je net hebt geleerd of werk je aan netjes werken en goed spannen. Binnen jongensgym kun je heel veel verschillende dingen doen. Zo heb je de zes turntonderdelen: brug,  rek, voltige (paard/paddenstoel), ringen, lange mat en sprong. Maar we doen ook andere dingen zoals touwzwaaien, in de touwen klimmen, wandrek klimmen, schuin vlak of lekker springen op de trampoline of op de plank met kast. Je leert netjes werken en je leert hoe je goed en veilig kunt landen. Bij het gymmen zijn er zoveel onderdelen, dat je eigenlijk nooit twee lessen achter elkaar hetzelfde doet. Dit is een groot voordeel, want als je iets niet zo goed kunt, is er vast wel iets anders wat wel heel goed gaat. Zo is het voor iedereen leuk en uitdagend! Daarnaast werken wij met kleurenturnen, voor meer informatie zie KleurenTurnen.

Het laatste deel van de les noemen we het slot. Dit is meestal een spelletje. Zo doen we vaak tikkertje in allerlei vormen, zoals smurfentikkertje, lijnentikkertje, wc-tikkertje en nog veel meer. Ook doen we balspelletjes, zoals trefbal of iemand is 'm niemand is 'm  Als slot doen we ook wel eens een toestel springen.

De jongensgymlessen bij Longa zijn altijd heel leuk en gezellig. We streven ernaar zo veel mogelijk te doen in een les, zodat je lekker actief bezig bent en moe en voldaan naar huis gaat. We proberen de sfeer in de les altijd heel goed en gezellig te houden. We helpen elkaar en zorgen zo samen voor een leuke, gezellige, actieve les!

Wij bieden de volgende lessen aan in seizoen 2022-2023:

Wil jij ook kennis komen maken met jongensgym? Dat kan! Je bent altijd welkom! Schrijf je in en doe twee gratis proeflessen!